CONSEGUIR MI EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO TO WORK


Indicadores sobre pausas activas mentales que debe saber

Las pausas activas, como indica el Empleo de Salud, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno profesional que nos ayudarán a predisponer aventura cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de acoplamiento física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la

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